金庸在他的武侠世界中塑造了非常多的武学功法，比如让人熟知的降龙十八掌、六脉神剑、九阳神功等等，这些功法虽然大部分都是实至名归，但有一些却是徒有虚名，并没有达到描述的高度。

另外还有一些功法受影视剧的宣传影响，致使其被过度夸大，以下盘点金庸笔下那些最容易被高估的8门武学。

第8名，九阴白骨爪

是九阴真经下半卷中记载的一项外门武功，陈玄风和梅超风为练此功，经常以五指去插头骨，把好端端的一门上乘武功练到了邪路上。

倚天屠龙记时期，周芷若获得屠龙刀和倚天剑的秘密后，为求速成，练了经过黄药师改良后的九阴白骨爪，初用之时所向披靡，宋青书甚至还用此功在武林大会中杀了丐帮两位长老。

不过九阴白骨爪在原著中只是招式怪异，且周宋二人手段残忍，所以才会让群雄束手无策，否则在张无忌指点下的范遥就能吊打宋青书。

九阴白骨爪在九阴真经当中只算一门容易速成的武学，而且因为所修炼者使用起来手段残忍，所以群侠们闻之变色。

但无论是梅超风还是周芷若都没有将这门武功练到家，一流高手想击败他们并不难，甚至俞莲舟就认为周芷若所使的九阴白骨爪远没有太极武功精妙，张无忌想破周芷若的九阴白骨爪，理论上不会超过10招。

第7名，金蛇秘籍

应该也是受影视剧影响，导致夏雪宜和金蛇秘籍被无限看高，甚至在07版的电视剧中，袁承志大结局时还是借助金蛇秘籍的武功才将大反派玉真子击败，但其实碧血剑中武功天下第一的是穆人清。

天下最强的门派是华山派，华山派最上层的武学是混元功，可以说华山派流传的武学远比金蛇秘籍里记载的武功强的多。

当初袁承志发现金蛇秘籍时，原文中也称袁承志约略看去，秘籍中所载颇有不及自己所学的，但手法之阴毒狠辣却远有过之。

总的来说，金蛇秘籍上面记载的武功虚虚实实，胜在变幻多端，而威力远不及华山派武功。另外，在原著大结局中，袁承志击败玉真子主要用的也是华山派武功，和金蛇秘籍的关系并不大。

第6名，不老长春功

原名天长地久不老长春功，最早藏于大理无量山中，后被逍遥子带走，是天山童姥的独门绝技，学成之后不仅威力极大，更重要的是还能永葆青春，90多岁的人还能像20多岁的大姑娘一样。

不过这门功夫有个致命的缺点，那就是每过30年便需返老还童一次。

天山童姥已经是96岁的老人，但是经过第3次返老还童后，竟然变回了6岁的样子。不过此功虽然驻颜之术匪夷所思，但威力并不是很夸张，即便是接近大成期的天山童姥，也不见得就能压住李秋水多少。

所谓杀人不用第二招，猜测主要靠的也是天山折眉手等招数。因此，不老长春功最让人称赞的还是永葆青春的能力，而功法威力只能说是效果一般，远没有童姥自己吹的那般强。

第5名，双手互搏术

周伯通被黄药师困在桃花岛15年，百无聊赖中创出的一种武学理念，出招时双手使不同武功招数，这种招数听上去很厉害，但细究下来并非很多人理解的那么强。

按照原著的意思，这门武功对招式流可提升一倍，对于周伯通和郭靖这种内力流来说提升并不大，因为力分则弱，这门武功更适合身法快、轻功好、攻速快的人用。

周伯通的原话是，身上内力分在两手，每只手还不到一半，这是美中不足之处。

众所周知，郭靖的降龙十八掌讲究大开大合，周伯通72路空明拳的特点是虚虚实实，而小龙女则完全是招式流，而且玉女素心剑法本来就是有1+1大于2的效果，所以双手互搏术的最大受益者并不是周伯通，而是小龙女。

小龙女一手使全真剑法，一手使古墓剑法，瞬间能让超一流高手的他可以击败金轮国师，拥有绝顶高手的实力。

第4名，白虹掌力

逍遥派的一项绝学，最大特点是使用者能够控制自己的掌力屈直如意，掌道中途可以凭借心意拐弯让对手防不胜防，就连老道的天山童姥也非常忌惮，最终也倒在了这套掌法之下。

但其实能让掌力屈直如意的不只有白虹掌力。

当初鸠摩智孤身闯少林寺，在群僧面前使出了大金刚拳法中的一招洛钟东应，结果一拳明明是向前击出，铜鼎却向上跳，原文称这已深得大金刚拳的秘要，因此白虹掌力确实很强，但是不宜被高估，并非是无懈可击。

第3名，斗转星移

姑苏慕容家家传绝学，由慕容龙城所创，姑苏慕容之所以有以子之道，还施彼身之称，都是拜此武学所赐，特点是可以借力打力，不论对方施出何种功夫来，都能将之转移力道，反击到对方自身。

可尽管如此，斗转星移这门功夫最好的战绩就是慕容博用他击杀了少林玄悲，当初慕容复与乔峰在藏经阁内发生不快，当时乔峰是打算在数招之内将其击杀，由此可见，慕容复的斗转星移应该很难转移乔峰的降龙十八掌。

斗转星移主要体现的是转移，因此这门武功有点遇强不强，遇弱则弱的味道，。如果对方太强，斗转星移很难转移别人的招式，如果对方较弱，那其实这门武功的价值并不是很大，比较鸡肋。

第二名，狮子吼

谢逊在王盘山上施展的武学，类似于杨过的长啸，此功为人体丹田内气外发，发声吐气之功法。

当时谢逊在王盘山上一经使出，天鹰教、巨鲸帮、海沙派、神拳门各人一个个张口结舌，脸现错愕之色，跟着脸色显得痛苦难当，宛似全身在遭受苦刑，再过片刻，一个个先后倒地，不住扭曲滚动。

谢逊称这些人醒过来后神经错乱，最终变成疯子，虽然没有明说当时王盘山上有多少人，但估计十几到20个应该是有的。

狮子吼虽然威力很强，但有2个致命缺陷，其一是及时拿东西塞住耳朵就可以，第二个是功力高的对此完全免疫，虽然是魔法群攻技能，但只对弱者有效。

第一名，擒龙功

少林绝技，应该是金庸笔下最容易被高估的武学。当初杏子林大会上，丐帮四大长老跟慕容家四大家臣打了起来，乔峰出手制止，风波恶对乔峰的出手心中不服，于是乔峰显露了一首擒龙功。

原文中称，虚空一抓，一股气流激动，地下的单刀，那刀竟然跳了起来，跃入了他手中。

这一手武功直接把风波恶看愣了，颤声说道，这这是擒龙功吧？世上居然真的真的有人会此神奇武功。这是乔峰在天龙八部中唯一一次使用擒龙功的记录，实际上所谓的擒龙功只是一种以内功隔空取物的擒拿手法而已。

珍珑棋局上，丁春秋发掌要将虚竹当场击毙，鸠摩智运起控鹤功准备把他拉出去，结果这两招被段延庆和苏星河以武技消除。

金庸在旁白中说，擒龙功、控鹤宫之类功夫，如练到上乘境界，原能凌空取物，但最多不过隔着四五尺远近擒敌拿人夺人兵刃，从这里看出，金庸对擒龙功的定位就是四五尺内擒敌拿人夺人兵刃，和控鹤宫效果一样。

至于有人说擒龙功是比降龙十八掌更厉害的神功，擒龙功是降龙十八掌的高阶功法，这些在金庸笔下都是无印证的。

类似擒龙功和控鹤宫这种擒拿手法，在天龙八部的高手中应该很多人都有所掌握，在一流高手眼中并不算什么，只能缠一些二三流高手。