补充问题:瑜伽的祖先还有什么？

抱歉，播放失败。支持 HTML5视频。 [精选答案] 轻瑜伽的效果如何？1-4年级的瑜伽动作有什么特点？本周将复刻瑜伽动作的国服始祖宋小宝将为大家介绍1-4级瑜伽动作的特效:

1.整个瑜伽动作是双手张开将双手举过头顶，1-2级的动作举过头顶后你就恢复站姿；

2、3-4瑜伽动作双手举过头顶后会有一个弯曲的动作；

3、2、4级动作会伴随灯光效果。您可以观看具体演示的视频。

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除了瑜伽招式和宋小宝帽之外，这位始祖还有一件红色天鹅绒斗篷，玩家可以选择自己需要交换的东西。

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